学生生活

加拿大规模第一的寄宿中学 — 哥伦比亚国际学院（CIC）每天让几千人次的师生“吃饱吃好”，号称加拿大中学之最。如此巨量的餐饮服务，怎样确保食品安全、营养、健康、味美，学生茁壮成长？ 世界知名餐饮集团 — Chartwells CIC“全面照顾教育计划”以学生的安全与健康为重中之重，一流的餐饮服务至关重要。CIC与世界著名的餐饮集团 — Chartwells合作，为学生提供新鲜美味、营养均衡的膳食，为他们茁壮成长提供最佳保障。 Chartwells是加拿大最大的校园餐饮集团，为60多所大专院校、500多所中小学的120万名学生提供餐饮服务。 CIC校园及宿舍拥有四大餐厅，就餐环境现代舒适。为了满足学生需要，宿舍餐厅全年365天开放； 营养美味，每周26餐（周末早午餐合并为Brunch），平日及夜宵还提供多种点心饮料； 主要采用健康烹饪方式，以炒、烘、烤、蒸为主；食物现场烹饪，不含反式脂肪或味精； 口味多元化，既有混搭菜式，也有东西方各地区代表性美食； 提供丰富的特别美食活动，例如：营养烹饪课、快闪寿司吧、户外BBQ、美食卡车等； 为身体不适及特殊饮食需求（素食、信奉宗教、不耐乳糖）的学生提供特别饮食； 严格选用健康食材，现场烹制，保证营养卫生 各类蔬菜、沙拉及酱料，种类繁多 当季新鲜苹果、柑橘、香蕉等；桃子、草莓、桔子、梨子等水果沙拉 食用油：不含反式脂肪 全谷类食品，包括糙米、大麦、燕麦等粗粮 蛋类及低脂牛奶: 本地出产的鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪等 天然甜味剂：蔗糖、蜂蜜、枫糖等 CIC餐饮网页：www.dineoncampus.ca/CIC  日常饭菜随手拍 早餐标准套餐：面包，华夫饼，鸡蛋，薯饼，香肠，培根，粥，酸奶，甜点，牛奶、咖啡等饮品。 鸡肉卷饼、糙米饭、各种墨西哥辣酱 烤鸡腿，土豆泥，白菜，米饭 比萨、洋葱圈和沙拉 炸鱼薯条 三文鱼、羽衣甘蓝、糙米 意大利烩饭和甜玉米 辣椒炒牛肉、青豆、糙米饭 汉堡、酸奶、沙拉 柠檬奶油鱼片 新鲜烹制的汤类任饮，包括奶油蘑菇汤，奶油南瓜汤，牛肉大麦汤，牛肉河粉汤，意大利肉丸汤等。 现冲咖啡 - 卡普奇诺、摩卡、美式、香草巧克力、无咖啡因等等；牛奶、巧克力奶、果汁、绿红茶、果味汽泡水 ... ... 全部任饮！ 各种新鲜沙拉、水果、调料和酱汁随便自取，包括下饭神器老干妈！ 多样化食谱和国际风味 Chartwells餐饮团队笃信：食物滋润学生的心智、体格及心灵，促其保持身心健康，融入周边社区及世界。CIC学生来自世界70多个国家及地区，饭菜口味融汇东西方饮食风格，既有混搭，也有纯正口味的世界美食。 春节佳肴 — 菠萝咕噜肉，甜辣鸡球，扬州炒饭，炒白菜，春卷，茶叶蛋 ... ... 非洲特色餐：酸辣烤鸡翅，牛肉米饭，黑豆牛肉汤，扁豆辣椒酱，炸红薯条配花生酱 ... ... 加勒比海特色餐：椰浆咖喱鸡，辣椒炖肉饭，咖喱角，炸香蕉，玉米，红薯 ... ... 越南美食：牛肉河粉，春卷，烤猪肉，煎蛋 ... ... 中亚特色餐：柠檬三文鱼，辣酱鸡腿，藏红花米饭，大麦汤，小米，鹰嘴豆，酸奶饮料 ...…

哥伦比亚国际学院（CIC）篮球赛拉开帷幕了。八只劲旅摩拳擦掌，一显身手！ CIC每次体育比赛，球队名字都具有创意，引人注目。本届篮球赛队伍如下： A组 Navy Falcons  深蓝猎鹰 Orange Hedgehogs 橙刺猬 White Goats 白山羊 Blue Marlins 蓝枪鱼 B组 Green Elephants 绿象 Red Bulls 红牛 Golden Tulpar 金色飞马 Black Wolves 黑狼 篮球赛每周三和周四举行。每次比赛的结果将公布在电视大屏幕上。 欢迎来体育馆为运动员加油，抓拍精彩瞬间！

每年，哥伦比亚国际学院都欢迎交换生来到校园，在加拿大享受美妙的留学经历。 在过去的四个月里，一群来自墨西哥的交换生在 CIC 度过了一个完整的学期，提高英语技能，拓展他们在课堂内外的潜力，并接触到加拿大所提供的奇妙冒险。 我们很高兴得知他们获得了改变人生的经历，并留下了可以持续数十年的美好回忆！ 宝琳娜·佩雷斯： 我是墨西哥人，来到CIC学习了一个学期。 我必须承认，由于文化差异，一开始并不容易适应。 但随着时间的推移，我开始非常享受这段经历。 我不仅在学业上，而且在个人方面都学会了如何独立，如何安排我的时间和生活。 我从来没有想过我可以在这么短的时间内改变这么多。 CIC的老师们真了不起。 他们思想开放、善解人意且风趣幽默。 我有机会结识了来自世界许多地方的许多了不起的人。 CIC让我看到了一个充满机遇和挑战的新世界。 我能够更加开放自己的思维，了解很多新的文化。 我在这里绝对是我一生中最美好的经历之一。 现在我满载着知识、经历和梦想回到墨西哥，希望能实现所有这些。 我很想在几年后回来重温所有美好的回忆。 丹雅奥尔金： 刚到CIC的时候，我并没有想到即将遇到的新人、新经历会彻底改变我的人生。 感谢 CIC，我遇到了我永远不会忘记的人 - 具有不同文化、思想和传统的人。 由于 CIC 提供的所有机会，我感到很幸运。 我觉得我有归属感，因为这里适合每个人，无论你是想培养领导能力、内在艺术家或运动员，还是你的科学知识。 有很多事情可以帮助我走出舒适区并发现我是谁。 现在我把 CIC 看作一个家庭。 我爱上了学校提供的许多东西，以至于我不知道该如何告别这次新的冒险。

哥伦比亚国际学院已经正式发布 2021年假期活动安排。 所有学生都有机会参加丰富多彩的社交、文娱活动，享受寒假美好时光。 学生可以享受丰富多彩的活动，从滑雪、购物、急救培训、社区服务活动到大学申请讲座等。 学生可以在11月29日中午12点 通过REACH软件报名。 在宿舍假期期间与朋友共度时光，体验加拿大的美好的冬季时光 参加与假期相关的活动。 寒假也是个人发展和培养技能的好机会。 寒假旅行、活动将从2021年12月8日持续到2022年1月2日。 在此处查看完整日程安排。 大学申请讲座 我们的大学申请辅导顾问将在假期期间举办在线及面对面辅导讲座。 我们鼓励学生参加讲座，了解安大略大学的申请流程。 请与你的UPO老师进行预约一对一辅导，请 通过Moodle或电子邮件直接与他们联系。